Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák

VEGÁN fitness menü sportoló, mozgást szerető nőknekgribedli***, 2016-07-23 09:08
VEGÁN fitness menü sportoló, mozgást szerető nőknek A cikk azoknak szól, akik már régóta sportolnak, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek, de nem szeretik a húst, vagy csak megunták és alternatívát keresnek arra, hogy hogyan lehet hús és tejtermékek, tojás nélkül úgy táplálkozni, hogy mégis megkapják az elegendő fehérjét és ne legyen túl sok szénhidrát az étrendjükben, akár tartósan, akár csak beiktatva egy-két ilyen napot. (Tovább...)
30 hozzászólás (utolsó: gribedli***, 2016-07-27 18:27)


Miért félnek a nők a súlyzós edzéstől?~Fluttershy, 2016-07-01 09:08
Miért félnek a nők a súlyzós edzéstől? A cikkem a kardióedzésről és súlyzós edzésről szóló magyar népmesék tisztába tételéről szól. "Nem akarok úgy kinézni nő létemre, mint Schwarzenegger! Én csak fogyni akarok, hogy nyárra jól nézzek ki." Oké, akkor ne guggolj 300 kilóval, és ne használj szteroidot! (Tovább...)
127 hozzászólás (utolsó: gribedli***, 2016-07-09 10:02)

Minisorozat a jógáról 2. résznetbarátnő, 2016-06-13 13:08
Minisorozat a jógáról 2. rész Ebben a cikkben röviden bemutatok egy-két lehetőséget a jógázni vágyók részére.

Hogy miért csak egy-kettőt? Mert folyamatosan új és új stílusokat alakítanak ki, sokszor más mozgásformákkal keverve az eredeti jóga ászanákat. (Tovább...)
2 hozzászólás (utolsó: Kijózanító, 2016-06-15 11:58)

Minisorozat a jógáról 1. résznetbarátnő, 2016-05-25 18:08
Minisorozat a jógáról 1. rész Napjaink egyik legnépszerűbb mozgásformája a jóga...

...de kevesen tudják, hogy tradicionálisan mennyi minden van az ászanák, azaz testhelyzetek gyakorlása mögött. Remélem, hogy cikksorozatom nagyobb betekintést enged majd a jóga rendszerébe, és megmutathatom, milyen sokszínű és hasznos dologról van szó. Az első cikkemben a négy tradicionális irányzatot szeretném bemutatni, melyek a karma, dhjána, astánga és bhakti jóga. (Tovább...)
4 hozzászólás (utolsó: Deni plus, 2016-05-29 11:47)

Akarat kérdése az egész!Marcsi_BD, 2016-04-27 10:33
Akarat kérdése az egész! Nagyon sokan észre sem veszik, hogy ugyan fogyni szeretnének, de közben csak úgy áradnak a kifogások, hogy "miért nem...". Nálam is sokáig hangoztak el a "majd holnap", "most fáradt vagyok", "csak úgy nincs kedvem" frázisok. De aztán... (Tovább...)
54 hozzászólás (utolsó: Dipro, 2016-08-07 22:48)


Tavaszi kerékpáros KRESZ-tesztsajtó, 2016-04-21 13:50
Tavaszi kerékpáros KRESZ-teszt Ahogy megérzed a tavaszt, egyből biciklis nyeregbe pattansz? Téli álmodból ébredt rutinos bringás vagy? Esetleg éppen első szezonodra készülsz?  Így, vagy úgy, a békés gyalogos-autós-kerékpáros együtt közlekedés érdekében még az indulás előtt érdemes leporolni elméleti tudásodat is. (Tovább...)
38 hozzászólás (utolsó: EszterFarkas, 2016-05-13 15:12)

Fogyókúrás tévhitek miatt kövérek a magyarok?sajtó, 2016-03-18 09:08
Fogyókúrás tévhitek miatt kövérek a magyarok? Kutatás a magyarok fogyókúrával kapcsolatos ismereteiről
Hazánkban a felnőttek 97%-a fogyókúrázik vagy rendelkezik valamilyen fogyókúrás tapasztalattal– derült ki az Kutatócentrum reprezentatív kutatásából, ami a fogyasztószerektől kezdve a sporton keresztül a diétáig számtalan tényezőre kitért. Bár sokan fogyókúráznak, a felnőtt lakosság 67%-a mégis túlsúlyos vagy kórosan elhízott az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint. Vajon a fogyókúrás tévhiteink miatt nem sikerül fogyni? (Tovább...)
177 hozzászólás (utolsó: ironizáló, 2016-08-19 21:59)

Történetem az anorexiától az elhízásig... és a módszer, ami segítetttarcalibetty, 2016-03-02 09:32
Történetem az anorexiától az elhízásig... és a módszer, ami segített Ha kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe mint amennyit elégetsz fogyni fogsz...ez a siker kulcsa semmi több. Süteményt enni? Kirúgni a hámból? Nem lehetetlen, csak égesd el a kalóriákat!
Minden nap mozogj egy keveset, hidd el, hamar jobban fogod érezni magad!
Nekem és a családomnak bevált. Büszke vagyok. (Tovább...)
14 hozzászólás (utolsó: piromami, 2016-04-21 15:03)